.
الرجاء التسجيل في المنتدى أو الدخول لمشاهدة الروابط و للتفاعل مع الاعضاء

amr

.
 
منتدى المستقبلالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول
المواضيع الأخيرة
تصويت
من هي احسن مغنية ؟
هيفاء
13%
 13% [ 127 ]
نانسي
16%
 16% [ 162 ]
كارول سماحا
5%
 5% [ 52 ]
جنات
14%
 14% [ 140 ]
الين خلف
3%
 3% [ 26 ]
قمر
4%
 4% [ 35 ]
نجوى كرم
12%
 12% [ 123 ]
يارا
8%
 8% [ 80 ]
شيرين
20%
 20% [ 202 ]
سمية
4%
 4% [ 44 ]
مجموع عدد الأصوات : 991
كرسي الاعتراف

برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

شاطر | 
 

 الكافيين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محبة القلوب
مشرفة الصحة و الجمال
مشرفة الصحة و الجمال
avatar

انثى عدد الرسائل : 186
العمر : 27
البلد :
الهواية :
مزاجك :
الوسام :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 103
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: الكافيين   الجمعة مايو 01, 2009 4:13 pm

الكافيين:
يعتبر الكافيين أحد المكونات الرئيسة للمشروبات المنبهة ويوجد الكافيين أيضاً في الشاي والقهوة والمشروبات الأخرى وبعض الأغذية، وقد تصل كمية الكافيين المتناولة من المشروبات المنبهة في جلسة واحدة إلى 240 ملجم (3 عبوات) في الأشخاص المستهلكين لهذه المشروبات بكميات كبيرة. إن تناول الكافيين بكمية كبيرة من قبل الأشخاص الذين يتناولون هذه المشروبات بشكل كبير يثير القلق والاهتمام خاصة فيما يتعلق بالتأثيرات الصحية الحادة المعروفة للكافيين مثل زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم والجفاف. إضافة إلى تأثيراته على التصرفات والإدراك. أما التأثيرات الصحية على المتعودين على استهلاك الكافيين (المزمنين) فتظل غير مؤكدة.

بالرغم من عدم وجود معلومات عن تأثير استهلاك المشروبات المنبهة خلال الحمل إلا أن المحتوى العالي لهذه المشروبات من الكافيين يتطلب النظر إليها وأخذها في الاعتبار فيما يتعلق بالمتناول من الكافيين خلال مرحلة الحمل. ونظراً لاحتمال ارتباط الكافيين بولادة أطفال ناقصي الوزن والإجهاض الذاتي عند استهلاك كميات عالية من الكافيين فإن التوصيات تحث المرأة الحامل بأن لا تستهلك كميات كبيرة من المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة و الشاي و المشروبات الغازية و المشروبات المنبهة).

وبالنسبة للمعلومات المتوفرة عن المتناول من المشروبات المنبهة عند الأطفال (أقل من 11 عام) فينصح بأن يؤخذ في الاعتبار مقدار ما يتناولونه من هذه المشروبات التي تحتوي على كميات عالية نسبياً من الكافيين حيث لوحظ من الدراسات التي أعطي فيها الأطفال جرعة قليلة من الكافيين عدم حدوث تأثيرات أو كانت هذه التأثيرات بسيطة كما لوحظ تأثيرات غير ثابتة على المزاج والتصرفات والإدراك وحركات الجسم وفسرت بعض هذه التأثيرات على أنها مفيدة. ولكن أشارت بعض الدراسات أن جرعة قدرها 5 ملجم/كجم من وزن الجسم (تعادل 150 ملجم كافيين/يوم , 4-5 عبوات من مشروب الكولا لطفل عمره 10 سنوات ويزن 30 كجم) أدت إلى زيادة اليقظة وفرط التهيج والعصبية والقلق في بعض الأطفال خاصة أولئك الذين يستهلكون الكافيين بشكل منخفض عادة.

تعتبر المعلومات عن احتمالية تفاعل الكافيين مع المكونات الأخرى للمشروبات المنبهة مثل التورين في الإنسان محدودة جداً وفد يكون لمثل هذه التفاعلات أو التداخلات المزيد من التأثير السلبي على الإنسان.

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الفرعونة
عضو جديد
عضو جديد
avatar

انثى عدد الرسائل : 46
العمر : 24
البلد :
الهواية :
مزاجك :
الوسام :
السٌّمعَة : 1
نقاط : 29
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكافيين   الأحد مايو 03, 2009 5:11 pm

اشكرك يا قمر
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
general of love
رئيس المنتدى
رئيس المنتدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1021
العمر : 27
الموقع : www.future.yoo7.com
العمل/الترفيه : العمل في المنتدى
المزاج : عاشق
البلد :
الهواية :
مزاجك :
فصيلة الدم : o+
نوع السيارة : دوودج كاليبر
الوسام :
السٌّمعَة : 6
نقاط : 428
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكافيين   الأحد مايو 03, 2009 6:14 pm

تقبلي مروري شكرا

_________________




أرجوكم ان تدعولي بالتوفيق انا بحاجه الى دعائكم وكلنا بحاجه اليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.future.yoo7.com
محبة القلوب
مشرفة الصحة و الجمال
مشرفة الصحة و الجمال
avatar

انثى عدد الرسائل : 186
العمر : 27
البلد :
الهواية :
مزاجك :
الوسام :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 103
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكافيين   الإثنين مايو 04, 2009 3:41 pm

شكر خاص لكم

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
==3l@2==
مشرف قسم المصارعة
مشرف قسم المصارعة
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1076
العمر : 23
الموقع : www.wwe.com
العمل/الترفيه : كرة القدم
المزاج : رايق
البلد :
الهواية :
مزاجك :
فصيلة الدم : O
الوسام :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 594
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: الكافيين   السبت مايو 23, 2009 7:08 pm

شكرا لكي

_________________


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.wwe.com
 
الكافيين
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
. :: قسم المرأه :: الصحة و الجمال-
انتقل الى: