.
الرجاء التسجيل في المنتدى أو الدخول لمشاهدة الروابط و للتفاعل مع الاعضاء

amr
.
الرجاء التسجيل في المنتدى أو الدخول لمشاهدة الروابط و للتفاعل مع الاعضاء

amr
.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.
 
منتدى المستقبلالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
المواضيع الأخيرة
» حصريا برنامج CrazyTalk PRO 5.1.2 العملاق الذى يجعل الصور تتكلم وتتحدث شرح بالصور (ارجو التثبيت )
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالسبت أبريل 18, 2015 1:40 pm من طرف حيدوب

» هكر صح على كرسي الاعتراف
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالجمعة أبريل 17, 2015 11:09 am من طرف زهرة النرجس

» احسن مغنية
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالسبت أبريل 11, 2015 1:32 pm من طرف زهرة النرجس

» برنامج AVG
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالسبت مايو 17, 2014 1:59 am من طرف حادي العيص

» ESET.NOD32 كامل + السيريال
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالسبت مايو 17, 2014 1:55 am من طرف حادي العيص

» محمد مرسى يطالب الشعب بالثورة ضد الاخوان المسلمين
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالخميس نوفمبر 29, 2012 9:46 pm من طرف دعوة للحياة

» بلاغ الى رئيس الجمهورية محمد مرسى سرى وخطير للغاية
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالسبت يوليو 07, 2012 3:24 pm من طرف دعوة للحياة

» احمد شفيق وحقيقة مخططه بعد رئاسة الجمهورية
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء يونيو 12, 2012 5:14 pm من طرف دعوة للحياة

» محمد مرسى يعترف لو فاز بالانتخابات المرشد سيكون الرئيس
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين مايو 21, 2012 1:59 pm من طرف دعوة للحياة

تصويت
من هي احسن مغنية ؟
هيفاء
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty13%اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
 13% [ 127 ]
نانسي
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty16%اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
 16% [ 162 ]
كارول سماحا
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty5%اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
 5% [ 52 ]
جنات
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty14%اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
 14% [ 140 ]
الين خلف
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty3%اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
 3% [ 26 ]
قمر
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty4%اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
 4% [ 35 ]
نجوى كرم
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty12%اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
 12% [ 123 ]
يارا
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty8%اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
 8% [ 80 ]
شيرين
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty20%اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
 20% [ 202 ]
سمية
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty4%اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
 4% [ 44 ]
مجموع عدد الأصوات : 991
كرسي الاعتراف

برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

 

 اكثر 10 عادات تدمر الدماغ

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
محبة القلوب
مشرفة الصحة و الجمال
مشرفة الصحة و الجمال
محبة القلوب


انثى عدد الرسائل : 186
العمر : 34
البلد : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Lb10
الهواية : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Swimmi10
مزاجك : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ 510
الوسام : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
السٌّمعَة : 0
نقاط : 103
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين يناير 26, 2009 4:54 pm

بسم الله الرحمن الرحيم

اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Brain-intro


عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم ..
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها !



الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ..
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية !




التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ ..
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر !




كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ..
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ !




تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا ..
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ !




الأرق (قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة..
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ !




تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ..
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ !




القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ ..
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه !




قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ..
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ !




ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين ..
يساعد على ترقية فعالية الدماغ !



م ن ق و ل

للفـائـــدة


vd
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
محبة القلوب
مشرفة الصحة و الجمال
مشرفة الصحة و الجمال
محبة القلوب


انثى عدد الرسائل : 186
العمر : 34
البلد : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Lb10
الهواية : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Swimmi10
مزاجك : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ 510
الوسام : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
السٌّمعَة : 0
نقاط : 103
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين يناير 26, 2009 4:56 pm

رغم اني ما اعرف انام الا و انا مغطية راسي !
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
amr
رئيس المنتدى
رئيس المنتدى
amr


ذكر عدد الرسائل : 571
العمر : 32
العمل/الترفيه : رئاسة المنتدى
البلد : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Eg10
الهواية : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Sports10
مزاجك : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ 611
فصيلة الدم : O
نوع السيارة : مازدا
الوسام : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
السٌّمعَة : 10
نقاط : 217
تاريخ التسجيل : 07/02/2008

اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين يناير 26, 2009 5:12 pm

شكرا يا غالية
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
general of love
رئيس المنتدى
رئيس المنتدى
general of love


ذكر عدد الرسائل : 1021
العمر : 33
الموقع : www.future.yoo7.com
العمل/الترفيه : العمل في المنتدى
المزاج : عاشق
البلد : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Sa10
الهواية : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Travel10
مزاجك : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Anafar10
فصيلة الدم : o+
نوع السيارة : دوودج كاليبر
الوسام : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
السٌّمعَة : 6
نقاط : 428
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالإثنين يناير 26, 2009 5:13 pm

شكرا تقبلي مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.future.yoo7.com
محبة القلوب
مشرفة الصحة و الجمال
مشرفة الصحة و الجمال
محبة القلوب


انثى عدد الرسائل : 186
العمر : 34
البلد : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Lb10
الهواية : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Swimmi10
مزاجك : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ 510
الوسام : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
السٌّمعَة : 0
نقاط : 103
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالثلاثاء يناير 27, 2009 2:12 pm

شكرا لكم على الردود
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
zezo 210
عضو متواصل
عضو متواصل
zezo 210


ذكر عدد الرسائل : 333
العمر : 31
البلد : اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Eg10
السٌّمعَة : 0
نقاط : 119
تاريخ التسجيل : 01/02/2009

اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Empty
مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   اكثر 10 عادات تدمر الدماغ Icon_minitimeالسبت فبراير 14, 2009 6:21 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
. :: قسم المرأه :: الصحة و الجمال-
انتقل الى: