.
الرجاء التسجيل في المنتدى أو الدخول لمشاهدة الروابط و للتفاعل مع الاعضاء

amr

.
 
منتدى المستقبلالرئيسيةس .و .جبحـثالتسجيلالأعضاءالمجموعاتدخول
المواضيع الأخيرة
تصويت
من هي احسن مغنية ؟
هيفاء
13%
 13% [ 127 ]
نانسي
16%
 16% [ 162 ]
كارول سماحا
5%
 5% [ 52 ]
جنات
14%
 14% [ 140 ]
الين خلف
3%
 3% [ 26 ]
قمر
4%
 4% [ 35 ]
نجوى كرم
12%
 12% [ 123 ]
يارا
8%
 8% [ 80 ]
شيرين
20%
 20% [ 202 ]
سمية
4%
 4% [ 44 ]
مجموع عدد الأصوات : 991
كرسي الاعتراف

برامج تهمك
 

 

 

 

 

  

 

 

 

 

 

 

شاطر | 
 

 اكثر 10 عادات تدمر الدماغ

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
محبة القلوب
مشرفة الصحة و الجمال
مشرفة الصحة و الجمال
avatar

انثى عدد الرسائل : 186
العمر : 27
البلد :
الهواية :
مزاجك :
الوسام :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 103
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   الإثنين يناير 26, 2009 4:54 pm

بسم الله الرحمن الرحيم




عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم ..
هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها !



الإفراط في تناول الأكل

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ ..
مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية !




التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ ..
وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر !




كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء ..
مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ !




تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا ..
استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ !




الأرق (قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة..
كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ !




تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ..
ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ !




القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ ..
كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه !




قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ..
قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ !




ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين ..
يساعد على ترقية فعالية الدماغ !



م ن ق و ل

للفـائـــدة


vd

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
محبة القلوب
مشرفة الصحة و الجمال
مشرفة الصحة و الجمال
avatar

انثى عدد الرسائل : 186
العمر : 27
البلد :
الهواية :
مزاجك :
الوسام :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 103
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   الإثنين يناير 26, 2009 4:56 pm

رغم اني ما اعرف انام الا و انا مغطية راسي !

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
amr
رئيس المنتدى
رئيس المنتدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 571
العمر : 26
العمل/الترفيه : رئاسة المنتدى
البلد :
الهواية :
مزاجك :
فصيلة الدم : O
نوع السيارة : مازدا
الوسام :
السٌّمعَة : 10
نقاط : 217
تاريخ التسجيل : 07/02/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   الإثنين يناير 26, 2009 5:12 pm

شكرا يا غالية

_________________




شاهد احصائيات المنتدى :
http://future.yoo7.com/stats.htm
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
general of love
رئيس المنتدى
رئيس المنتدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 1021
العمر : 27
الموقع : www.future.yoo7.com
العمل/الترفيه : العمل في المنتدى
المزاج : عاشق
البلد :
الهواية :
مزاجك :
فصيلة الدم : o+
نوع السيارة : دوودج كاليبر
الوسام :
السٌّمعَة : 6
نقاط : 428
تاريخ التسجيل : 05/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   الإثنين يناير 26, 2009 5:13 pm

شكرا تقبلي مروري

_________________




أرجوكم ان تدعولي بالتوفيق انا بحاجه الى دعائكم وكلنا بحاجه اليه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://www.future.yoo7.com
محبة القلوب
مشرفة الصحة و الجمال
مشرفة الصحة و الجمال
avatar

انثى عدد الرسائل : 186
العمر : 27
البلد :
الهواية :
مزاجك :
الوسام :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 103
تاريخ التسجيل : 28/03/2008

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   الثلاثاء يناير 27, 2009 2:12 pm

شكرا لكم على الردود

_________________



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
zezo 210
عضو متواصل
عضو متواصل
avatar

ذكر عدد الرسائل : 333
العمر : 25
البلد :
السٌّمعَة : 0
نقاط : 119
تاريخ التسجيل : 01/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: اكثر 10 عادات تدمر الدماغ   السبت فبراير 14, 2009 6:21 pm

شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
اكثر 10 عادات تدمر الدماغ
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
. :: قسم المرأه :: الصحة و الجمال-
انتقل الى: